姐的育兒甘苦談

[月子經驗談]月子做的好 全家沒煩惱 我在「安心圓安和產後護理之家」的20天

坐月子是華人獨有的傳統,雖說歐美女性生產完幾天就神回復,也沒見他們坐月子什麼的,但根據中醫師莊淑旂博士的理論,女人一生中有三次改變體質的機會,分別是「初潮期」、「生育期」、「更年期」。對我們這階段的女生來說,想要改變體質,最能把握的轉捩點就是生育期啦~

不論是自然產、剖腹產、甚至是小產,對女性的身體都會產生極大的影響。依照中醫理論,正確坐好月子不僅可以讓產後元氣大傷的身體儘快恢復,也可以調整一些積累已久的婦女病,像是生理期不順、手腳冰冷等等,這些也都是蠻多婆媽以過來人的實際經驗曾經分享過的,應該有其道理。

我這胎依舊選擇去月子中心休養,畢竟有人可以24hr幫忙照顧寶寶、煮好月子餐送到房內、不會勞煩長輩也不用洗衣服…太多優點了! 唯一的缺點就是稍微花點錢這樣,哈哈。

我這胎選擇跟上胎一樣的月中,前身叫育璽產後護理之家,今年重新整修改裝後改名叫「安心圓安和產後護理之家」,跟內湖的安心圓是同一個老闆囉。美女主播連珮貝也是住這裡唷!  當初第一胎就是看了她的分享來住的,第二胎依舊選擇來這裡。

安心圓安和館在台北大安區精華地段,安和路上,捷運忠孝敦化站5號出口附近,交通超方便。(逛街購物也很方便)

位在東區的商業大樓裡,缺點就是隔音稍顯不好,對聲音敏感的媽咪可能就不大適合。不過這邊CP值超高,最便宜的房型不到$6000,但擁有飯店級的設備跟服務,我覺得很多條件加加減減之下,我還是非常推薦的。

這裡也鄰近很多醫療院所,所以媽媽跟寶寶的醫療支援問題不用擔心,月中簽訂的轉送醫院是婦幼醫院跟台安醫院,鄰近也還有中山、國泰、仁愛醫院等,車程都5分鐘內可達。像我在台安醫院生產,過來這邊就很方便。

先來介紹我最在乎的寶寶照顧部份,每週固定會有兒科醫師和婦產科醫師來巡診。嬰兒室24H不關窗簾,所以裡面的狀況一覽無遺,雖然辛苦護理師了,要這樣受到眾人監督,不過爸媽可以不用擔心寶寶是否在大人看不到的地方被怎麼了(被害妄想嗎),都被新聞嚇怕了。

第一胎選擇月中的時候,嬰兒室的窗簾若有拉下的時段,我會先默默踢除。這邊每個寶包都有監視器,只要登入視訊網站輸入帳號、密碼,就可以觀看寶寶即時影像喔,房間的電視或手機、平板都可以。

房型的部份,分為一般房、標準房、小VIP房、大VIP房,我們選擇的是標準房,坪數大概7-8坪吧,原本想訂小VIP,但滿房了。不過這坪數跟設備也夠住了。

在沙發的旁邊就是一扇大窗,可以遠眺台北市美景。提供的設備有42吋LED電視、DVD播放器、小冰箱、保險箱、微波爐、Avent電動擠奶器、象印熱水瓶、Combi 奶瓶消毒鍋、逆滲透純水器、吹風機,

房間跟廁所都有緊急呼叫鈴,浴室是乾濕分離,也有暖風機與免治馬桶,洗澡洗頭也不用擔心受涼喔,不要再被傳統觀念綁架了。通常我在洗澡前五分鐘就會先開好暖氣,讓廁所暖暖的再開始洗。

而且他這邊的沐浴用品超~~~香! 是什麼南法有機的品牌,名字很難我不會念XD 總之一定要洗澡啦~因為產後天天擠奶,很常一身汗臭味,洗完澡香香的心情會很好啊。這邊也有洗頭和SPA服務,可以預約去鬆一下。

因為在房間裡面就可以看到寶寶(的影像),所以我幾乎不太把寶寶推進來,哈哈。畢竟已經是第二胎了,我理智很多了(推眼鏡),來日方長,未來纏鬥的日子還久的呢,不急在這時啊。但我每天早上一起床就會先打開電視看寶寶啦,還是良心未泯的。

接下來稍微介紹一下餐飲,我個人覺得分數就是偏中上囉,沒到驚豔但也不差,就是比自己煮的好吃囉(這什麼標準)。畢竟月子餐吃快一個月,再好吃也會喪失熱情這樣。餐點會依每個媽嗎不同的生產方式提供餐點,因為自然產跟剖腹產恢復的時間跟狀態都不一樣,所以這點蠻貼心的。

有特殊飲食需求也可以提出喔,像我不牛肉跟內臟,我的餐點就有特別避開這些食材。基本上就不油,味道適中。

早餐偶有出現麥當勞或其他速食店的漢堡,我看到會覺得很開心,哈哈。喜歡吃便宜的速食~這位產婦有事嗎。

每天還有喝不完的養肝茶、杜仲茶、通乳水…等等,而且阿姨在送餐時間會自動幫忙補新的,連去茶水間裝都省了,基本上這20天我幾乎就一直賴在房間裡。下午茶偶爾會有彌月蛋糕試吃。

阿姨每天上午會固定來打掃、收髒衣服跟提供新的哺乳衣,每週會大掃一次,這時候就一定得離開房間一下了~(到底有多不想出門),房間會進行紫外線消毒。

我覺得坐月子中心最大的價值在於有衛教的功能,即便我已經是二胎了,但因為第一胎生產完有一些狀況沒有餵母奶有點遺憾,所以這胎在安心圓,護士有教我很多擠奶跟哺餵的知識,最重要的是排除塞奶的技巧。

安心圓的護理師照顧寶寶很細心,詳細紀錄寶寶成長進度,也沒忘了關心我這個很常因為累到極點而情緒低潮的媽媽,不管是檢查傷口、換藥、束腹帶使用等等身體恢復狀況,還是心理健康,再次入住的感覺依然很棒喔!因為疫情期間,所以目前都暫停訪客,有介意這點的媽咪要留意。

生兒育女是人生的大事情,而坐月子更是女生一生中改變體質調養身體的一次機會,媽媽健康快樂,家裡才會陽光普照,不會一天到晚烏雲密佈打雷閃電啊,識時務的老公們,知道該怎麼了做吧!

安心圓安和館
台北市大安區安和路一段27號15樓
02-8978-2800
https://reurl.cc/k0gGYG

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